Padahal Cepet dan Praktis, Tapi Justru Ini Alasannya Kenapa Kamu Nggak Boleh Makan Mie Instan Waktu Sahur dan Buka Puasa

Yaaah, kok malah gini sih akibatnya?

Nggak bisa dipungkiri, siapa sih yang nggak demen sama mie instan? Kebanyakan masyarakat Indonesia khususnya emang ngejadiin mie instan makanan yang sering banget dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari. Apalagi waktu momen puasa gini, mie instan dinilai praktis dan cepet banget dalam penyajiannya sehingga kerap dijadiin menu favorit waktu sahur ato buka puasa.

Tapi dibalik itu semua, ternyata ada berbagai alasan lho kenapa kamu nggak boleh sering-sering makan mie instan kala sahur dan buka puasa. Dilansir dari Dreamers, meski sekilas kesannya makanan ini simpel banget, ternyata mie instan mengandung kalori yang terhitung tinggi lho alias 240 kalori per kemasannya. Dan dibalik tingginya kalori itu, mie instan nggak punya kandungan gizi yang cukup yang bisa mambantumu semangat menjalani puasa. Malahan tingginya kalori yang terkandung disitu justru bisa bikin kamu ngerasa lebih cepet laper.

Selain itu, diketahui kalo mie instan punya dampak negatif dalam proses pencernaan yang bakal berakibat dimana tubuh nggak mampu menyerap nutrisi makanan sehat lainnya. Nah, hal ini nih yang juga bikin kamu nggak punya tenaga dalam ngelakuin aktivitas sehingga gampang banget lemas. Nggak cuma itu sob, Monosodium glutamate ato yang lebih dikenal sebagai MSG emang sih jadi salah satu hal yang bikin rasa mie instan maknyus banget tak terlupakan. Tapi lihat dulu nih akibat dari MSG itu.

Yup, ternyata MSG bisa ngebikin adanya sensasi terbakar di tenggorokan, sakit kepala, ato nyeri dada sehabis dikonsumsi secara berlebihan. Pastinya dong kandungan MSG yang tinggi dalam mie instan bisa bikin tubuhmu nggak seger serta gampang haus waktu puasa. Jadi daripada terlalu banyak dan sering makan mie instan, mending kamu pilih menu sahur dan berbuka yang sehat serta mengandung gizi yang seimbang, biar ibadah puasamu makin lancar~ 

sumber:

http://keepo.me/elfeny/padahal-cepet-dan-praktis-tapi-justru-ini-alasannya-kenapa-kamu-nggak-boleh-makan-mie-instan-waktu-sahur-dan-buka-puasa